Como saber se a relação está desgastada?

Você aprende como saber se a relação está desgastada, vendo o quanto ambos se afastaram e deixaram o compromisso em segundo plano. Um relacionamento amoroso é uma fonte de alegria, companheirismo e apoio para muitas pessoas, e tudo que for contrário a isso, indica a perda do sentido da relação amorosa. No entanto, nem sempre as coisas são perfeitas e bem simples de serem observadas assim.

Às vezes, podem surgir problemas que afetam a harmonia do casal e que vão passando despercebidos. Problemas pequenos, médios e grandes vão somando força e quando o casal menos espera, está vivendo uma crise por conta do desgaste. Para saber lidar com isso e evitar o desgaste em seu casamento, acompanhe o conteúdo a seguir até o final!

Como saber se a relação está desgastada e se é hora de tomar uma decisão?

Saiba se sua relação está desgastada medindo o grau de satisfação na relação. Meça o quanto você está feliz e contente com a relação e o quanto a outra pessoa está se sentindo assim. Ao fazer isso e refletir profundamente, na maioria das vezes, muitos casais vão perceber que estão longe da felicidade verdadeira e até se assustam com isso.

A felicidade do casal é algo complexo, pois não remete somente as coisas de casal e o fato de um amar o outro. Tem a ver também com as coisas deixadas de lado por conta da relação. Mas, antes de mais nada, é importante ter em mente que existem alguns comportamentos que não são aceitáveis em um relacionamento, independentemente do tempo de duração e do grau de intimidade, e deixar vícios de lado, por exemplo, não entra nesta conta.

O que não é aceitável em um relacionamento?

• Violência física, verbal e psicológica: nenhum tipo de agressão é justificável e pode causar danos irreparáveis à saúde física e mental da vítima. Se você sofre e presencia algum tipo de violência no seu relacionamento, procure ajuda profissional, de pessoas de confiança o quanto antes;
• Traição: a infidelidade é uma das principais causas de rompimento de relacionamentos e pode gerar sentimentos de mágoa, desconfiança e insegurança. Ela pode ser definida como o envolvimento afetivo e/ou sexual com outra pessoa sem o consentimento do parceiro. Se você foi traído ou traiu o seu parceiro, é preciso avaliar as razões que levaram a esse ato e se há possibilidade de perdão e reconciliação;
• Desrespeito: o respeito é um dos pilares de um relacionamento saudável e envolve considerar os sentimentos, as opiniões e as necessidades do outro. O desrespeito pode se manifestar de diversas formas, como mentiras, críticas excessivas, ironias, indiferença, ciúmes, invasão de privacidade, entre outras. Se você se sente desrespeitado pelo seu parceiro e percebe que o desrespeita, é preciso rever as suas atitudes e buscar uma comunicação mais assertiva e empática. Amar uma pessoa e sentir desejo por outra é perdoável, mas tudo tem limite e saber lidar com esse limite te coloca na posição de respeito.

O que fazer antes de se separar?

• Conversar com o seu parceiro: o diálogo é essencial para esclarecer os motivos do desgaste do relacionamento e tentar encontrar soluções conjuntas. Seja honesto sobre os seus sentimentos e expectativas e escute o que o outro tem a dizer. Evite acusações, ofensas e chantagens emocionais.
• Buscar ajuda profissional: se vocês não conseguem resolver os problemas sozinhos ou se sentem inseguros sobre a decisão de se separar, pode ser útil procurar a orientação de um terapeuta de casal. Esse profissional pode ajudá-los a identificar as causas dos conflitos, a melhorar a comunicação e a lidar com as emoções envolvidas no processo.
• Fazer uma pausa: às vezes, um tempo afastado pode ser benéfico para refletir sobre o relacionamento e avaliar se ainda há sentimentos ou interesse em continuar juntos. Nesse período, evite contato com o seu parceiro e foque em si, nas suas necessidades e nos seus objetivos.
• Ajuda especializada em relacionamento amoroso: essa é uma dica que ninguém te conta, mas que é muito eficiente para assuntos de relacionamento. Se você não sabe o que fazer, para qual direção apontar sua decisão, converse com um especialista em espiritualidade sobre isso. Uma dica excelente é você conversar com um especialista no assunto sobre seus problemas de relacionamento e obter orientações para lidar com tais problemas.

Devo ficar olhando as mensagens dele no WhatsApp?

Não, não deve, pois essa atitude fomenta a insegurança, o ciúmes e traz consequências negativas para o relacionamento. Acompanhe a seguir como é ruim:

• Quebra de confiança: ao olhar as mensagens do seu parceiro sem o consentimento dele, você está demonstrando que não confia nele e que não respeita a sua individualidade. Isso pode gerar um clima de desconfiança e hostilidade entre vocês e prejudicar a intimidade e a cumplicidade do casal.
• Interpretação errada: você pode tirar conclusões precipitadas, equivocadas sobre o que ele está conversando com outras pessoas, e pode se sentir magoado, traído e irritado por algo que não tem nada a ver com você ou que foi mal interpretado por você. Essa é uma atitude que pode te levar a brigas, discussões e mal-entendidos desnecessários.
• Perda de tempo e energia: também pode estar desperdiçando o seu tempo e a sua energia com algo que não vai trazer nenhum benefício para o seu relacionamento. Em vez de se preocupar com o que o outro está fazendo ou dizendo, você poderia se dedicar a atividades mais produtivas e prazerosas, como cuidar de si, estudar, trabalhar, se divertir e investir na qualidade do seu relacionamento. Essa atitude fomenta sentimentos de traição sem confirmação do ato.

WhatsApp dele é bloqueado, devo me preocupar?

Não, não deve se preocupar! Saiba logo a seguir os motivos para não se preocupar com isso:

• Privacidade: o seu parceiro pode ter bloqueado seu acesso ao WhatsApp dele simplesmente porque ele valoriza a sua privacidade e não quer que ninguém tenha acesso às suas informações pessoais. Isso não significa que ele esteja fazendo algo errado ou que ele não confie em você, mas sim que ele tem o direito de decidir o que quer compartilhar ou não com os outros.
• Segurança: o bloqueio também pode ter sido por uma questão de segurança, para evitar que alguém roube ou acesse o seu celular sem a sua permissão, algo especialmente importante se ele usa o seu WhatsApp para fins profissionais e se ele tem informações sensíveis e confidenciais no seu aparelho.
• Respeito: pode ter sido por respeito às pessoas com quem ele conversa, que podem não querer que as suas mensagens sejam lidas por outras pessoas.

Portanto, se o WhatsApp do seu parceiro é bloqueado, não significa necessariamente que você deva se preocupar e desconfiar dele. Em vez de ficar imaginando coisas ruins ou tentando invadir o seu celular, converse com ele sobre isso e tente entender os motivos dele. Seja compreensiva e confie na palavra dele, a menos que você tenha provas concretas de que ele está mentindo e te traindo.