Relação em crise? Descubra o momento de buscar ajuda profissional!

Quando buscar ajuda profissional na relação em crise? Você deve buscar ajuda profissional quando perceber que não consegue mais salvar seu namoro ou casamento sozinho(a). Se mesmo ao dialogar com seu parceiro ou parceira em busca de soluções, nada deu resultado, uma ajuda profissional nunca é demais. Você pode contar com a ajuda de um terapeuta de casais, de psicólogo e de um Médium experiente em união amorosa!

Entenda que a relação em crise é aquela que está passando por conflitos, desgastes, insatisfações e falta de comunicação entre os parceiros. Esses problemas podem afetar a qualidade da relação de diversas formas. Neste artigo, vamos apresentar algumas dicas para lidar com uma relação em crise, identificar os sinais de alerta e conhecer as abordagens científicas existentes para superar as dificuldades.

10 formas de lidar com uma relação em crise

Antes de mais nada, é importante reconhecer que toda relação tem seus altos e baixos, e que nem sempre é fácil manter a harmonia, o respeito e o amor entre duas pessoas. Por isso, é preciso investir na relação, cuidar dela e buscar soluções para os problemas que surgirem. Algumas formas de lidar com uma relação em crise são:

1. Dialogar: A comunicação é essencial para qualquer relação. É preciso conversar sobre os sentimentos, as expectativas, as insatisfações e os desejos de cada um, sem julgamentos, críticas ou acusações. O diálogo deve ser honesto, respeitoso e empático, buscando compreender o ponto de vista do outro e expressar o seu.
2. Ouvir: Tão importante quanto falar é saber ouvir. É preciso prestar atenção no que o outro está dizendo, sem interromper, desviar o assunto ou ficar na defensiva. Ouvir significa demonstrar interesse, respeito e disposição para entender o outro.
3. Respeitar: Respeitar o outro significa aceitar as suas diferenças, limites, opiniões e escolhas, sem tentar mudá-lo ou controlá-lo. Respeitar também significa não agredir verbal, física ou emocionalmente a outra pessoa, nem expor a sua intimidade ou privacidade sem o seu consentimento.
4. Apoiar: Apoiar o outro significa estar ao seu lado nos momentos difíceis, oferecendo ajuda, conforto e compreensão. Apoiar também significa celebrar as suas conquistas, elogiar as suas qualidades e incentivar os seus projetos.
5. Ceder: Ceder significa renunciar a algo em prol do bem da relação, sem se sentir prejudicado ou injustiçado. Ceder também significa negociar com o outro, buscando um equilíbrio entre as suas necessidades e as dele.
6. Surpreender: Surpreender significa fazer algo diferente ou inesperado para agradar o outro, como um presente, um elogio, um gesto de carinho ou uma declaração de amor. Surpreender também significa sair da rotina, propor novas atividades ou experiências que possam renovar o interesse e a paixão na relação.
7. Elogiar: Elogiar significa reconhecer e valorizar as características positivas do outro, como a sua beleza, inteligência, humor ou generosidade. Elogiar também significa demonstrar admiração, gratidão e orgulho pelo outro.
8. Perdoar: Perdoar significa liberar o outro de um sentimento de culpa ou ressentimento por algo que ele fez ou deixou de fazer. Perdoar também significa é você se liberar de um sentimento de mágoa ou rancor que possa prejudicar a sua felicidade e a da relação.
9. Divertir-se: Divertir-se significa aproveitar os momentos de lazer e descontração com o outro, compartilhando risadas, brincadeiras e diversão. Divertir-se também significa cultivar atividades de lazer, interesses e amizades em comum que possam enriquecer a relação.
10. Amar: Amar significa sentir e demonstrar afeto, carinho e desejo pelo outro. Amar também significa respeitar-se e ao outro como indivíduos únicos e especiais.

Existe alguma tradição específica associada ao Dia da Renovação Espiritual?

Quando a crise ocorre, o que fazer para acabar com ela imediatamente?

Infelizmente, não existe uma fórmula mágica para acabar com uma crise na relação imediatamente. Cada caso é um caso, e depende de vários fatores, como a gravidade do problema, a disposição dos parceiros, o tempo de relação, entre outros. No entanto, existem algumas atitudes que podem ajudar a amenizar ou resolver uma crise na relação, como:

• Identificar a origem da crise: É preciso entender o que está causando o conflito ou o desgaste na relação, seja uma traição, uma mentira, uma incompatibilidade, uma mudança de vida, entre outros fatores. Só assim é possível buscar soluções adequadas e eficazes para o problema.
• Evitar a escalada do conflito: Evite que o conflito se agrave ou se prolongue, gerando mais danos à relação. Para isso, é preciso evitar discussões acaloradas, ofensas, agressões, chantagens ou ameaças. Também é preciso evitar envolver outras pessoas no conflito, como familiares ou amigos, que podem tomar partido ou influenciar negativamente a situação.
• Buscar o diálogo: Retome o diálogo com o parceiro, buscando esclarecer os mal-entendidos, expor os sentimentos, ouvir as reclamações e negociar as soluções. O diálogo deve ser feito em um momento e local adequados, sem interrupções ou distrações. Também deve ser feito com calma, respeito e sinceridade, sem acusações ou cobranças.
• Buscar o entendimento: Busque o entendimento com o parceiro, tentando compreender o seu ponto de vista, as suas razões e as suas emoções. Também é preciso reconhecer os próprios erros, pedir desculpas e perdoar. O entendimento deve ser baseado na empatia, na humildade e na confiança mútua.
• Buscar a reconciliação: Reconcilie-se com a pessoa amada, retomando o contato físico e emocional, reafirmando o compromisso e o amor pela relação. A reconciliação deve ser baseada na vontade, na dedicação e na renovação da relação.

O que é o amor?

Quais são as abordagens existentes para lidar com uma crise na relação?

Existem as seguintes abordagens que podem auxiliar os casais em crise:

• Terapia de casal: A terapia de casal é um tipo de psicoterapia que visa melhorar a qualidade da relação entre os parceiros. O terapeuta de casal é um profissional capacitado para ajudar os casais a identificar e resolver os seus problemas, promovendo a comunicação, o entendimento e a satisfação na relação. A terapia de casal pode ser realizada individualmente ou em grupo.
• Mediação familiar: A mediação familiar é um tipo de intervenção que visa facilitar a resolução de conflitos entre os membros de uma família. O mediador familiar é um profissional neutro e imparcial que ajuda os familiares a dialogar, negociar e chegar a acordos satisfatórios para todos. A mediação familiar pode ser útil para os casais que estão passando por uma separação ou divórcio.
• Coaching de relacionamento: O coaching de relacionamento é um tipo de orientação que visa potencializar o desempenho e o desenvolvimento dos parceiros na relação. O coach de relacionamento é um profissional habilitado para ajudar os casais a definir e alcançar os seus objetivos, estimulando as suas habilidades, competências e recursos pessoais. O coaching de relacionamento pode ser aplicado para os casais que querem melhorar ou transformar a sua relação.
• Ajuda Espiritual Especializada no Amor: A Ajuda Espiritual voltada para o amor é a abordagem mais rápida, ampla e ao seu dispor para conseguir salvar seu namoro ou casamento da Crise. Você se consulta online com o Médium Henri Fesa por meio do WhatsApp de atendimento da Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa e recebe toda a ajuda com orientações e Trabalhos Espirituais.

Veja mais sobre a Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa no site do Médium, para você ficar por dentro de como agendar uma Consulta Espiritual Online, saber mais sobre magia e espiritualidade na medida certa para salvar sua relação e você e seu amado(a) poder desfrutar do amor pleno por toda a vida!