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Acabei de casar e meu marido tenta me controlar, então saiba conversar e dizer que essa questão de controle excessivo não é legal no casamento! Diga isso a ele deixando claro que esse controle só leva a relação em direção a uma crise profunda logo nos primeiros meses. Saiba mais sobre isso a seguir!
Acabei de casar e meu marido tenta me controlar: 10 dicas para mudar isso!
- Comunicação é o que falta na maioria das relações em crise. Sendo assim, expresse como se sente sobre o comportamento controlador do seu parceiro e tente entender as razões por trás disso.
- Defina limites claros sobre o que é aceitável e o que não é no relacionamento. Não tenha medo de reforçá-los quando necessário.
- Fale com amigos, familiares, com um terapeuta ou especialista em união amorosa que orienta sobre problemas de relacionamento. Ter um sistema de apoio pode fornecer perspectiva e apoio emocional.
- Concentre-se em atividades que o façam sentir-se bem consigo mesmo. Isso pode incluir atividades de lazer, exercícios físicos ou simplesmente tirar um tempo para relaxar.
- Mantenha sua própria identidade e interesses fora do relacionamento. Ter sua própria vida fora do casamento pode ajudar a equilibrar o poder no relacionamento.
- Lembre-se de que você tem o direito de ser tratado com respeito e dignidade. Não aceite comportamentos controladores como normais.
- Se o comportamento do seu parceiro continuar sendo um problema, considere procurar aconselhamento de um terapeuta de casais. Um profissional pode ajudar a mediar as questões e encontrar soluções.
- Às vezes, comportamentos controladores podem ser um precursor de abuso emocional ou físico. Esteja atento a qualquer sinal de perigo e busque ajuda imediatamente se sentir que está em perigo.
- Se o comportamento do seu parceiro se tornar abusivo e ilegal, esteja ciente dos recursos legais disponíveis para você, como ordens de restrição ou suporte jurídico.
- Se todas as tentativas de resolver a situação falharem e o relacionamento se tornar insustentável, esteja preparado para considerar a possibilidade de se separar. No entanto, saiba que em uma Consulta Espiritual, a direção de sua vida amorosa fica mais clara que um dia ensolarado. Então, antes de qualquer decisão, converse com um sábio neste tipo de orientação!
Meu marido é muito ciumento e desconfiado, e me controla sempre, o que fazer?
Quando seu parceiro é mega ciumento, tenha uma conversa sincera com ele, de coração aberto mesmo, e fala como isso está te afetando e deixando o relacionamento meio pesado. Estabelece uns limites claros, tipo “isso não dá mais, sério mesmo”. E também, tenta mostrar que confia nele, mas que esse ciúme todo não tá legal.
Se ele topar, sugerir uma terapia pode ser uma boa, pois ajuda a pessoa a lidar com as próprias inseguranças, sabe? E, claro, não esqueça de manter sua independência, fazendo as tuas coisas também. Só que, se essa coisa toda continuar, e virar algo abusivo, aí é hora de procurar ajuda de fora, como a ajuda de amigos, família e até profissionais, para garantir sua segurança e paz de espírito.
Sofro com pressão psicológica no relacionamento!
Neste caso, é importante reconhecer que você está sofrendo com isso e que não é normal essa situação. Aí, procura alguém para conversar. Falar sobre o que está rolando com um amigo, um parente, um profissional de saúde mental, pode ajudar mesmo.
Tenho um relacionamento abusivo, mas amo meu marido, o que fazer para salvar a relação?
Reconheça que você está numa situação ruim e que não é culpa sua tudo isso! É importante buscar ajuda, sempre vamos bater nesta tecla.
