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Lidar com a dor da traição é complicado, é algo que nem todos conseguem fazer e sucumbem por isso. Para você lidar com essa dor, aprenda a se cuidar novamente! Entenda que um dos primeiros pontos negativos desta dor é a pessoa deixar de se cuidar. Para conseguir reverter todo sentimento negativo resultante de uma traição, é fundamental você aprender a se cuidar novamente, em todos os aspectos! Veja mais sobre isso neste artigo, com dicas excelentes que vão te ajudar!
Consequências de não se cuidar após uma traição
Uma das consequências da traição é a perda da vontade de amar novamente e do amor-próprio. Você pode se sentir desvalorizada(o), uma pessoa rejeitada e não digna de amor novamente. Isso pode afetar sua autoimagem, sua confiança e sua motivação para o amor. Por isso, é essencial que você aprenda a se cuidar novamente, a se valorizar e a se amar. Você pode fazer isso de várias formas, como praticar atividades físicas que te façam bem, como caminhar, dançar, nadar, andar de bike.
Cuidar da sua alimentação é algo simples de se falar, mas essencial de se dizer, pois, evitando alimentos que te façam mal, você consegue energia para se manter bem nesta etapa. Sempre é bom conselhos verdadeiros sobre dietética, pois somos o que comemos.
Cuidar da sua aparência física também vai te ajudar a passar por essa fase ruim. Faça isso usando roupas que te favoreçam, fazendo um corte legal de cabelo, algo novo ou uma maquiagem diferente. Foque também no que você já gosta em relação a isso e te faz bem, sem a necessidade de mudar porque você está lendo que é bom mudar!
Cuidar da sua saúde mental e espiritual, evitando pensamentos negativos ou formas de se vingar, faz toda a diferença. De repente, meditar vai te ajudar a afastar esses pensamentos. Uma Limpeza Espiritual realizada após uma Consulta Espiritual vai te ajudar a afastar completamente pensamentos e energias negativas.
Cuidar do seu lazer, fazendo coisas que te dão prazer, como ler, assistir a um filme ou ouvir música, também faz a diferença. Se você não sente prazer, tende a sentir insatisfação com as coisas da vida e mergulhar em depressão.
Encontre novas atividades de lazer
Outra forma de se cuidar e de superar uma traição é encontrar novas atividades e hobbies que te façam feliz. Você pode aproveitar esse momento para descobrir novos interesses, desenvolver novas habilidades ou retomar antigos projetos. Sabemos que é difícil pensar em tudo isso mergulhado na dor que você passa agora. Mas, se propor a combater a dor com coisas novas, que te façam pensar em outra coisa a não ser no que houve, é algo que sim, vai te fazer bem e deve ser dito!
Você pode fazer um curso de idiomas, quem sabe aprender a tocar um instrumento, fazer uma viagem para um lugar que você sempre quis visitar. Você também pode se voluntariar em uma causa social ou qualquer outra coisa que te inspire e te desafie neste momento. Essas atividades vão te ajudar a ocupar sua mente, a aumentar sua autoestima e a ampliar seus horizontes de forma muito ampla.
Além disso, novas experiências podem te proporcionar novas amizades e novas oportunidades de conhecer pessoas interessantes. Nada melhor que um amor novo e verdadeiro para esquecer um falso amor, certo? Se você concorda com isso, então não deixe de considerar a hipótese de fazer um importante Trabalho Espiritual para isso: Abertura de Caminhos Amorosos, capaz de abrir portas e janelas em sua vida que lhe colocaram diante de pessoas interessantes (dentro de seu perfil) e realmente interessadas em amar e ser amadas.
Tire um tempo para ficar sozinho e refletir
Ficar sozinho também pode ser uma forma de se cuidar e de superar uma traição, pois a combinação do tempo e do silêncio na medida certa pode ajudar!. Você pode usar esse tempo para ficar em silêncio, para refletir sobre seus sentimentos, seus valores e seus objetivos. Também pode escrever em um diário para expressar o que sente e por tudo para fora, fazer uma lista de gratidão ou fazer uma oração.
Uma terapia espiritual é algo que ajuda e aqui neste site você encontra muitas dicas de como fazer isso em casa. Aqui você também encontra detalhes sobre a ajuda especializada na Consulta Espiritual. Veja como o Médium Tarólogo, com habilidades e com um Trabalho Espiritual poderoso, ajuda a limpar as energias negativas e a atrair as positivas. O importante é que você encontre um sentido para o que aconteceu e uma forma de seguir em frente.
Construa um sistema de apoio
A traição não deve ser superada sozinha, ainda que você acredite que tenha forças para fazer isso sozinha(o). Você precisa de pessoas que te apoiem, te compreendam e te ajudem nesse momento tão difícil. Você precisa de um sistema de apoio formado por pessoas em quem você confie e que te façam bem para expressar o que você sente por conta da traição. Sendo assim, saiba que esse sistema pode ser composto por:
Família e amigos de confiança
Sua família e seus amigos podem ser seus maiores aliados na hora de superar uma traição. Eles podem te oferecer carinho verdadeiro, conforto físico e emocional, conselho e companhia interessante. São pessoas que podem te ouvir sem ficar te julgando, te apoiar sem te pressionar e te animar sem te forçar a seguir em frente. Eles podem também te distrair, te convidar para sair, para se divertir e para conhecer novas pessoas.
Procure estar perto de pessoas que te façam bem e que te respeitem, ainda mais nesta fase. Pessoas que te façam mal, que te critiquem ou que te influenciem negativamente, devem ser evitadas! Por isso, evite as pessoas que te fazem mal, que te coloquem para baixo e sugam suas energias. Mesmo que você consiga lidar com essa dor sozinha(o), não se afaste de quem te faz bem a fim de se isolar!
Grupos de apoio para lidar com traição
Outra forma de encontrar apoio é participar de grupos de pessoas que passaram ou estão passando pela mesma situação que você. Esses grupos podem ser presenciais ou online, e podem ser formados por pessoas de diferentes idades, gêneros e histórias de todo tipo. Lá você encontra pessoas que passaram por coisas muito piores além da traição e isso pode te fazer entender melhor que o que houve em seu caso, não é o pior que já aconteceu com alguém.
O objetivo desses grupos é compartilhar experiências, sentimentos e dicas sobre como lidar com a traição. Você pode se sentir mais compreendido, acolhido e encorajado por pessoas que sabem o que você está vivendo. Você pode também aprender com as histórias de superação e de recomeço de outras pessoas.
Terapia de casais ou individual
A terapia pode ser uma das melhores formas de encontrar apoio especializado para superar uma traição. Você pode optar por fazer uma terapia individual ou uma terapia de casal, dependendo do seu caso. A terapia individual pode te ajudar a trabalhar seus sentimentos, suas crenças e suas escolhas após a traição. Você pode entender melhor o que aconteceu, o que você quer e o que você precisa para se recuperar.
A terapia de casal pode te ajudar a resolver os conflitos, as mágoas e as dúvidas que surgiram após a traição. Você pode dialogar com a pessoa que te traiu, entender os motivos dela e decidir se vale a pena perdoar ou não. Se decidir que vale a pena perdoar, saiba que além da terapia convencional, você pode partir para uma terapia espiritual com Trabalho Espiritual de Amor, sendo um dos melhores a Amarração Amorosa.
Além da Amarração, há também o Adoçamento Amoroso e o Casamento Espiritual, Trabalhos essenciais para salvar um namoro ou um casamento em crise por conta da traição e outros problemas. Lembrando que todos eles devem ser indicados somente após uma Consulta Espiritual com o Médium de sua confiança.
Reconstruindo a confiança após uma traição
A confiança é sem dúvidas a base mais fundamental de um relacionamento saudável, tão importante quanto o sentimento de amor. Quando a confiança é quebrada por uma traição, é muito difícil recuperar o que se foi. Muitas vezes, a pessoa traída fica desconfiada, insegura e paranoica em relação à pessoa que traiu, caso perdoe a traição sem perdoar de verdade.
Quem sofreu com a traição vai ficar vigiando a outra pessoa neste caso, checando seu celular ou suas redes sociais, fazendo perguntas ou exigindo provas de fidelidade sempre e sempre. Isso pode gerar mais brigas, mais tensão e mais sofrimento para ambos. Por isso, é preciso reconstruir a confiança após uma traição, se você decidir continuar com a pessoa. Isso não é fácil nem rápido, mas é possível com alguns passos:
Comunicação aberta e honesta
A comunicação é essencial para ter de volta a confiança após uma traição. Você precisa conversar com a pessoa que te traiu sobre o que aconteceu, sobre como você se sente e sobre o que você espera dela. Você precisa expressar seus sentimentos, suas dúvidas e seus limites. Saiba ouvir o que ela tem a dizer, seus arrependimentos, suas explicações e suas promessas. Seja sincero e claro sobre o que você quer e o que você aceita, não fique sem dizer nada.
A importância da transparência
A transparência é outra coisa que não pode faltar para reconstruir a confiança após uma traição. Você precisa ser transparente com a pessoa que te traiu, sobre o que você faz, sobre os lugares em que você vai e com quem você fala. Dessa forma, você pode exigir transparência da outra pessoa sobre essas coisas. Você precisa mostrar que você não tem nada a esconder e que você espera o mesmo dela.
Trabalhe para evitar mentiras, omissões ou segredos que possam gerar desconfiança ou mal-entendidos. É difícil após uma traição, mas você precisa evitar invadir a privacidade da outra pessoa, como mexer em seu celular ou em suas redes sociais sem permissão. Você precisa confiar de verdade para viver o amor de forma plena.
Dando tempo para a reconstrução da confiança
A reconstrução da confiança após uma traição leva tempo e requer paciência. Você não pode esperar que tudo se resolva de uma hora para outra. Você precisa dar tempo para que a pessoa que te traiu mostre que mudou, que se arrependeu e que te ama. Saiba que dar tempo para que você se cure das feridas é essencial. Entenda que a confiança é algo que se constrói aos poucos, com atitudes, palavras e gestos.
Saiba também que a confiança pode ser abalada novamente, por qualquer motivo, se você não perdoar de verdade, e que você precisa estar preparado para lidar com isso. Neste ínterim, entenda que o Trabalho Espiritual pode te trazer forças e sabedoria para perdoar de verdade, isso porque um Trabalho vai aproximar Espíritos de Luz e Orixás Supremos para sua vida e seu relacionamento.
Como a espiritualidade pode me ajudar a superar uma traição?
A espiritualidade pode ser uma grande aliada na hora de superar uma traição. Ela pode te ajudar a encontrar um sentido para o que aconteceu, a ter fé em um poder maior e a ter esperança em um futuro melhor. A espiritualidade pode se manifestar de diferentes formas em sua vida, dependendo da sua crença, da sua religião ou da sua filosofia de vida. Saiba que você pode recorrer à espiritualidade de várias formas, por exemplo:
Passando em uma Consulta Espiritual
Uma Consulta Espiritual pode te ajudar a entender melhor o motivo da traição, o karma envolvido e as lições que você precisa aprender com essa experiência. Você pode consultar um Médium experiente para te orientar e realizar Trabalhos Espirituais ao seu favor. Saiba que ao agir com magia e espiritualidade na medida certa, todo o seu ser será conduzido a dias melhores, ao amor pleno e a vida em abundância e felicidade.
Trabalhos Espirituais que podem ajudar
Já falamos sobre alguns Trabalhos Espirituais que podem ajudar a enfrentar a traição ao longo deste conteúdo. Mas, veja a seguir mais detalhes sobre eles e não deixe de considerar essa possibilidade:
Amarração Amorosa
A Amarração é um Trabalho poderoso, capaz de unir duas pessoas definitivamente no amor. É muito indicado para unir duas pessoas que nunca estiveram juntas, mas funcionam muito bem para unir casais separados, ainda mais se o motivo da separação foi uma traição.
Adoçamento Amoroso
O Adoçamento Amoroso é indicado para ajudar casais em crise a se fortalecerem no amor, no companheirismo e salvar a relação. Em uma relação onde houve a traição, é fundamental que as bases do amor e da confiança sejam reestabelecidas, e o Adoçamento é excelente para fazer isso acontecer de verdade na vida do casal.
Casamento Espiritual
O Casamento Espiritual é mais indicado para blindagem de casais que experimentam uma relação estável, sem problemas ou traições. No entanto, ele possui um aspecto semelhante ao do Adoçamento Amoroso e visa blindar a relação.
Limpeza Espiritual
A Limpeza Espiritual é essencial para ajudar a pessoa traída a superar as dores e as angústias por conta dessa experiência. Esse Trabalho vai agir nas energias do consulente e ajudar a pessoa a ter forças para lidar com a traição.
Afastamento de Rivais
O Afastamento de Rivais é um Trabalho essencial para afastar amantes e outras pessoas que ainda podem fazer seu companheiro(a) se perder em mais traição. Na Consulta é identificado se há ou não essa influência na vida da outra pessoa, e o Trabalho serve para afastar todas elas.
Abertura de Caminhos Amorosos
A Abertura de Caminhos Amorosos faz com que novos caminhos e pessoas entrem em sua vida, caso você esteja passando por isso! Se após decidir que não quer mais ficar ao lado da pessoa que lhe traiu, saiba que fazer um Trabalho de Abertura de Caminhos para o Amor vai te fazer viver outras experiências positivas no amor e te permitir esquecer de vez a pessoa que não lhe soube dar valor.
Veja agora detalhes sobre Trabalhos Espirituais, também sobre a Ajuda Espiritual Especializada e muito mais dicas para superar uma traição, tudo aqui mesmo. Há outros artigos publicados sobre esse assunto aqui no site que podem te ajudar ainda mais a superar uma traição, uma forma da Casa de ajudar! Saiba mais sobre a Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa navegando por entre as páginas do site e nos acompanhando no Facebook e no Instagram.
