Assumir um amor livremente: como superar o medo e viver sua verdade?

A sexualidade é uma parte muito importante da identidade de cada pessoa, mas nem sempre é fácil assumir a verdadeira orientação de gênero. Muitas pessoas sentem medo, vergonha, culpa e sofrem com a discriminação e a violência até assumir um amor livremente. No entanto, esconder quem você é pode trazer mais sofrimento e infelicidade do que se libertar e viver o seu amor verdadeiro.

Assumir um amor livremente

Neste conteúdo completo sobre esse assunto, vamos dar algumas dicas de como superar o medo de se assumir e viver o seu amor livremente, enfrentando os desafios que podem surgir no caminho. Você vai ver que se assumir é um processo pessoal e gradual, que depende de você estar pronto e seguro para dar esse passo tão importante. Você também vai aprender como se assumir para a família, amigos e colegas de trabalho, como enfrentar a homofobia ao se assumir para o mundo, e como fortalecer a sua aceitação e autoestima com Ajuda Espiritual Especializada.

Como superar o medo de se assumir e viver o seu amor livremente?

Se assumir é um ato de coragem e amor-próprio, mas não deixa de ser assustador e complicado para muitos. Antes de se assumir para os outros, é importante que você se aceite como é, e que reconheça que a sua sexualidade ou gênero faz parte de quem você é de verdade! Você pode buscar informações sobre a sua sexualidade e gênero verdadeiro em livros, artigos ou sites confiáveis, como aqui na Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa. Além disso, você pode e deve conversar com outras pessoas que já passaram por tudo isso que você passa agora.

Saiba escolher bem as primeiras pessoas para quem você vai se assumir! Procure pessoas que você confia, que te apoiam e que respeitam a sua individualidade. Pode ser um amigo, um parente, um professor ou um psicólogo. Conte a eles como você se sente e o que você espera deles. Seja honesto e claro sobre a sua sexualidade ou gênero, mas não se sinta obrigado a dar explicações ou justificativas. Lembre-se que você não está fazendo nada errado ou anormal.

Ao se assumir para as primeiras pessoas, você pode sentir um alívio e uma felicidade por poder ser você mesmo. Mas também pode enfrentar algumas reações negativas quando resolver tomar essa atitude, não se deixe abalar por isso! Algumas pessoas podem demorar mais para entender e aceitar seu verdadeiro gênero, mas isso não significa que elas não te amam ou que elas vão te rejeitar para sempre. Dê tempo ao tempo e tente manter o diálogo aberto com as pessoas que realmente são importante em sua vida.

Por fim, não se sinta pressionada(o) a se assumir para todo mundo de uma vez só. Se assumir é um processo pessoal e gradual, que depende de você estar pronto e seguro para dar esse passo. Você é quem decide quando, como e para quem contar sobre a sua sexualidade ou gênero. Não deixe que os outros te rotulem ou te cobrem uma definição. Você pode mudar de ideia ou de nome ao longo da sua jornada, e isso é normal. O importante é que você seja feliz sendo quem você é!

Dicas para enfrentar o medo de se assumir para a família

Se assumir para a família pode ser um dos momentos mais difíceis do processo de sair do armário. A família é uma das principais fontes de afeto, apoio e segurança para todos nós, mas também pode ser uma das fontes mais resistentes a esse tipo de mudança. Muitos pais e parentes têm dificuldade em aceitar o gênero dos seus filhos ou familiares, devido a crenças religiosas, preconceitos sociais ou medos fomentados pela sociedade.

Antes de se assumir para a família, é importante que você esteja preparado para lidar com as possíveis reações negativas, como a surpresa, a negação, a raiva, a culpa ou a rejeição. Você pode buscar apoio de outras pessoas que já passaram pela mesma situação e aprender com essas pessoas. Em relação à família, vá sensibilizando sua família aos poucos, mostrando que existem outras pessoas como você e que elas podem ser felizes e respeitadas.

Na hora de se assumir para a família, escolha um momento tranquilo e um lugar seguro, onde você possa conversar com calma e privacidade. Seja sincero e direto sobre seu gênero verdadeiro, mas não se sinta obrigada(o) a dar detalhes íntimos ou a responder perguntas invasivas. Explique que isso não é uma escolha ou uma doença, mas uma condição natural e imutável. Mostre que você ainda é a mesma pessoa que eles conhecem e amam, e que você só quer ser feliz de verdade sendo quem você é.

Respeite o tempo da sua família para assimilar a notícia. Algumas pessoas podem levar mais tempo do que outras para entender e aceitar a sua sexualidade ou gênero. Não desista de manter o contato e o diálogo com elas. Tente esclarecer as dúvidas e os medos que elas possam ter, e ofereça materiais informativos e educativos sobre o assunto. Se possível, peça que elas participem de grupos de apoio para pais e familiares de pessoas LGBT+.

Por outro lado, não aceite violência física ou verbal da sua família. Se você se sentir ameaçado ou agredido por eles, procure ajuda de outras pessoas ou instituições que possam te proteger e te acolher. Lembre-se que você não tem culpa pela homofobia dos outros, e que você merece respeito e dignidade.

Dicas para se assumir para a família

• Planeje o que você vai dizer e como vai dizer;
• Escolha uma pessoa da família que seja mais aberta e compreensiva para se assumir primeiro;
• Evite se assumir em datas comemorativas ou em situações de conflito;
• Seja firme e confiante na sua decisão de se assumir;
• Não tente convencer a sua família de que a sua identidade de gênero é melhor ou pior do que a deles;
• Não se deixe influenciar por chantagens emocionais ou promessas falsas;
• Mantenha o contato com sua família e mostre interesse pela vida deles;
• Não esconda seu parceiro ou parceira da sua família e apresente essa pessoa quando se sentir confortável;
• Não desista de buscar o apoio e o amor das pessoas que você ama, pois essas pessoas podem mudar de opinião com o tempo.

Como se assumir para amigos e colegas de trabalho?

Se assumir para amigos e colegas de trabalho pode ser mais fácil do que se assumir para a família, mas também pode ter algumas pedras no caminho. Você pode ter medo de perder amizades ou oportunidades profissionais devido à sua identidade de gênero. Também pode ter receio de sofrer discriminação no ambiente de trabalho ou social. Bom, mas isso tudo é normal de se sentir e saiba que estar preparada(o) para esses sentimentos é o que conta de verdade.

Sendo assim, antes de se assumir para amigos e colegas de trabalho, é importante que você avalie o grau de confiança e intimidade que você tem com eles. Então, não precisa contar para todo mundo ao mesmo tempo, nem para quem você não se sente à vontade de falar sobre isso. Você deve escolher as pessoas que são mais próximas e compreensivas, que podem te apoiar e te defender se necessário.

Na hora de se assumir para amigos e colegas de trabalho, escolha um momento adequado e um lugar discreto, onde você possa conversar sem interrupções ou constrangimentos. Seja sincero e direto sobre a sua sexualidade ou gênero, mas não se sinta obrigado a dar detalhes íntimos ou a responder perguntas indiscretas. Explique que isso não muda nada na sua amizade ou na sua relação profissional, e que você espera contar com o respeito e a consideração de todos.

É lega você respeitar o tempo dos seus amigos e colegas de trabalho para assimilar a notícia de que está saindo do armário. Algumas pessoas podem ficar surpresas, curiosas ou confusas com a sua revelação, mas isso não significa que elas vão te abandonar ou te tratar mal. Tente esclarecer as dúvidas e os medos que elas possam ter, e mostre que você ainda é a mesma pessoa que elas conhecem e gostam.

Por outro lado, não aceite violência física e xingamentos dos seus amigos ou colegas de trabalho a respeito deste assunto. Se você se sentir ameaçada(o) por eles, procure ajuda de outras pessoas ou instituições que possam te proteger e te acolher. Lembre-se que você não tem culpa pela homofobia dos outros, e que você merece respeito e dignidade.

Dicas para se assumir para amigos e colegas de trabalho

• Planeje o que você vai dizer e como vai dizer quando for ter essa conversa com cada um;
• Escolha um amigo ou um colega de trabalho que seja mais aberto e compreensivo para se assumir primeiro;
• Evite se assumir em momentos de tensão ou diante de conflitos de interesse no trabalho;
• Seja firme e confiante na sua decisão de se assumir sua verdadeira identidade de gênero;
• Não tente convencer os seus amigos ou colegas de trabalho de que a sua identidade de gênero é melhor ou pior do que a deles;
• Cuidado com as chantagens emocionais ou promessas falsas de pessoas que sabem sobre sua verdadeira identidade de gênero e ameaçam revelar para as pessoas ao redor. Saiba que ser como você é não é um crime ou uma doença e você não deve ter medo que as pessoas saibam, neste caso;
• Não se isole dos seus amigos ou colegas de trabalho após se assumir. Mantenha o contato e mostre interesse pela vida deles, assim como você deve fazer com sua família e familiares.

Enfrentando a homofobia ao se assumir para o mundo

Ao se assumir, você pode sentir orgulho e felicidade por poder ser você mesma(o) em qualquer lugar e situação. Você também pode contribuir para a visibilidade e a luta pelos direitos das pessoas LGBT+ ao ter essa atitude!

No entanto, se assumir para o mundo também pode trazer alguns riscos. Você pode enfrentar a homofobia em diferentes formas e intensidades, desde olhares tortos até violência física. Também pode sofrer discriminação ou assédio em lugares públicos, meios de transporte, serviços públicos ou privados. Isso tudo vai levar você a sentir medo de expressar o seu afeto pelo seu parceiro ou parceira em público.

Assim, saiba que antes de se assumir para o mundo quem você é de verdade, é importante que você esteja ciente dos possíveis obstáculos que pode encontrar, e que você tenha estratégias para lidar com eles. Busque informações sobre os seus direitos e deveres como cidadão LGBT+ e aprenda sobre as leis e políticas que protegem a sua dignidade e segurança. Você também pode buscar apoio de outras pessoas ou instituições que defendem a causa LGBT+, que podem te orientar e te acolher em caso de necessidade.

Na hora de se assumir para o mundo, escolha um momento adequado e um lugar seguro, onde você possa se expressar sem medo ou constrangimento. Seja sincero e direto sobre a sua sexualidade ou gênero, mas não se sinta obrigado a dar detalhes íntimos ou a responder perguntas indiscretas, independentemente para quem estiver contando. Explique que isso é uma parte da sua identidade, e que você não precisa de aprovação ou validação dos outros para ser quem você é.

Respeite o tempo do mundo para assimilar a notícia, pois algumas pessoas podem ficar surpresas, curiosas ou confusas com a sua revelação. Mas isso não significa que elas vão te tratar mal ou te agredir por isso. Claro que isso é uma realidade ruim noticiada diariamente e pode ocorrer em alguns casos, mas você já está aprendendo a lidar com isso a ler este artigo até aqui! 

Converse com todos de seu círculo pessoa e profissional e mostre que você é uma pessoa normal e feliz sendo quem você é, pois isso é um verdadeiro exemplo a ser seguido! Por outro lado, não aceite violência física ou verbal do mundo, principalmente das pessoas que você ama. Se você se sentir ameaçado ou agredido por alguém, procure ajuda de outras pessoas, instituições e profissionais que possam te proteger e te acolher neste momento de crise. 

Dicas para se assumir para o mundo

• Planeje em detalhes como você vai dizer isso aos poucos;
• Procure os conselhos de quem já viveu essa trajetória;
• Converse com um especialista para te orientar sobre isso, como um psicólogo ou Médium;
• Agende uma Consulta Espiritual e diga tudo que está sentindo, quais são seus medos e desafios diante disso tudo.

Aceitação e autoestima: como fortalecer a confiança em si mesmo?

Se assumir é um passo importante para a aceitação e a autoestima de uma pessoa LGBT+. Ao reconhecer e valorizar seu verdadeiro gênero, você está demonstrando amor-próprio e respeito por si. Você está deixando de lado as máscaras e os medos que te impediam de ser quem você é.

No entanto, se assumir não é suficiente para garantir uma boa autoestima. Você também precisa cultivar uma atitude positiva em relação a si, e superar as crenças e os pensamentos negativos que podem te limitar ou te prejudicar. Você precisa se aceitar como é, e se sentir confiante nas suas capacidades e no seu valor.

Então, deixe de ter pensamentos negativos sobre si. Substitua as críticas e as cobranças por elogios e incentivos. É fundamental reconhecer seus pontos fortes e as suas qualidades, e não se compare com os outros. Aprenda a se perdoar pelos seus erros, e a se orgulhar pelos seus acertos.

Além disso, descubra quem você é, o que você gosta, o que você quer, o que você sente. Expresse a sua personalidade, os seus valores, os seus sonhos. Respeite a sua individualidade, e não tente se encaixar em padrões ou expectativas alheias. Cuidado com os padrões heteronormativos empregados pelas sociedade e não se deixe conduzir por eles!

Por fim, não deixe de lado o seu lado espiritual, pois é na Espiritualidade que buscamos forças para matar um leão por dia neste plano! Permita que em uma Consulta Espiritual você encontre a solução para assumir o seu verdadeiro papel neste mundo sem sofrer, machucar outras pessoas e somente ser feliz de forma verdadeira.

Permita que a Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa participe deste processo de libertação de seu ser por completo! A partir de uma Consulta na Casa de Apoio Espiritual, você será conduzida(o) de forma clara, eficiente e terá progresso em sua vida amorosa e em todas as outras áreas. É na Consulta Espiritual que a Limpeza Espiritual para o Amor vai te ajudar neste processo de libertação.

Além do Trabalho Espiritual de Limpeza Espiritual para o Amor, outras técnicas vão te ajudar neste processo de sair do armário. Por exemplo, a Limpeza Espiritual para o Amor vai liberar toda carga de energia negativa sobre você e canalizar energias positivas que farão a diferença nesta batalha contra o mundo! Então, não espere mais e agende sua Consulta hoje mesmo e receba o Trabalho Espiritual ideal para te ajudar.

Seja qual for o Trabalho Espiritual para o seu caso, pode ter certeza que com o Médium Henri Fesa, será utilizado Magia Branca, Espíritos de Luz e Orixás!