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Se você está em um relacionamento com alguém que vive querendo voltar ao seu passado, busque reforçar a confiança e felicidade na relação. Se você chegou ao ponto de afirmar: “meu marido vive querendo voltar no meu passado”, é porque a desconfiança dele está falando mais alta na relação! Conforme os próximos tópicos, aprenda algumas dicas de como evitar que seu marido revire seu passado e como lidar com essa situação.
Como evitar que meu marido revire meu passado?
O primeiro passo para evitar que seu marido revire seu passado é entender que o seu passado é seu e que você não tem que se envergonhar ou se culpar por nada que tenha feito ou vivido. O seu passado faz parte da sua história e da sua personalidade, e você tem o direito de preservá-lo e de não o compartilhar com ninguém se não quiser.
Veja a seguir 5 dicas que vão te ajudar a evitar que seu marido revire seu passado:
- Estabeleça limites claros sobre o que você está disposta a falar sobre o que já houve em sua vida. Se ele insistir em perguntar ou comentar sobre algo que você não quer, diga que isso te incomoda e que você prefere mudar de assunto.
- Não se justifique ou se defenda sobre o seu passado. Você não deve nada a ninguém e não precisa explicar ou se desculpar por suas escolhas ou experiências passadas. Se ele te criticar ou te julgar por algo que você fez ou viveu, diga que isso é passado e que você não vai mais discutir sobre isso.
- Não se compare com as pessoas de outrora e nem de agora. Se ele te comparar com alguma ex-namorada, ex-amiga ou ex-parceira, diga que isso é injusto e que você é uma pessoa única e diferente de qualquer outra. Não entre na onda dele de se diminuir ou de se sentir inferior devido ao seu passado.
- Nunca permita que ele te manipule ou te chantageie com o seu passado. Se ele te ameaçar ou te coagir a fazer algo que você não quer usando o seu passado como arma, diga que isso é abusivo e que você não vai tolerar esse tipo de comportamento.
- O que passou passou! Lembre-se sempre disso e faça com que ele entenda essa frase simples e poderosa. Você faz ele entender isso mostrando para ele que o agora é tudo e que você o ama e quer viver um futuro lindo ao seu lado!
Siga todas essas dicas para não cair no dilema: “meu marido não quer mais conversar comigo, pois não confia em mim e nem em minha história”!
Ele vive jogando meu passado na cara!
Se o seu marido vive jogando o seu passado na cara, isso pode ser um sinal de que ele tem algum problema de insegurança, ciúme, controle ou ressentimento. Ele pode estar projetando em você alguma frustração ou insatisfação que ele tem com ele mesmo ou com o relacionamento e por isso, tentar diminuir e te desvalorizar para se sentir superior e mais poderoso que você.
Seja qual for o motivo, saiba que isso não é saudável nem normal, e que você não merece ser tratada assim. Você não é responsável pelos sentimentos ou pelas atitudes do seu marido, e não tem que aceitar que ele te desrespeite ou te machuque devido ao seu passado.
É neste ínterim que muitas mulheres acabam dizendo: “meu marido não se diverte comigo por conta do meu passado ou devido à personalidade dele”.

Qual o motivo dele voltar sempre no passado e não viver o presente?
Pode ser por conta de algum trauma ou alguma mágoa do passado que ele não superou e que ele precisa de ajuda para resolver. Seja qual for o caso, é importante que vocês se comuniquem de forma honesta e respeitosa, e que vocês busquem uma solução conjunta para o problema. Se vocês não conseguirem resolver sozinhos, talvez seja necessário buscar a ajuda de um profissional, como um terapeuta, por exemplo.
Como falar para ele que isso me incomoda?
Para falar para o seu marido que isso te incomoda, é preciso que você escolha um momento adequado, em que vocês estejam calmos e tranquilos, e que você use uma linguagem assertiva, que expresse os seus sentimentos e as suas necessidades sem agredir ou acusar na hora de falar. Você pode usar a técnica do “eu sinto” para falar sobre o que você sente quando ele revira o seu passado.
Ao falar para o seu marido que isso te incomoda, você está mostrando que você se importa com o relacionamento e que você quer o melhorar. Você também está mostrando que você se valoriza e que você não vai permitir que ele te trate inadequadamente. Você está abrindo um espaço para o diálogo e para a mudança, que podem beneficiar tanto a você quanto a ele.