Sumário
Tenha uma atitude pró-ativa para salvar a relação da crise. Quando a relação amorosa passa por dificuldades e mergulha em uma crise é preciso saber agir para contornar as coisas e salvar a relação. Namoro em crise ou casamento em crise é algo que prejudica ambos os parceiros, principalmente o parceiro que ama mais e deseja ver as coisas melhorarem.
Acompanhe o conteúdo até o final e aprenda a lidar com o namoro em crise e superar todas as dificuldades com as dicas passadas.
Namoro em crise, o que é?
Um namoro em crise é aquele em que os parceiros enfrentam dificuldades persistentes que abalam a harmonia e a conexão do relacionamento. Esses desafios podem surgir de problemas de comunicação no namoro, falta de tempo para a outra pessoa na relação, de diferenças nos objetivos de vida, entre outros problemas.
Sinais de um namoro em crise
- Os sinais mais comuns incluem:
- Discussões frequentes
- Desinteresse em passar tempo juntos:
- Sensação de distância emocional.
Quando um ou ambos começam a sentir que o relacionamento não traz mais felicidade, isso deixa claro que algo precisa ser ajustado urgentemente no namoro.
Causas comuns para um namoro entrar em crise
Situações como ciúmes excessivo, desconfiança, rotinas desgastantes e falta de cuidado mútuo estão entre os principais fatores que desencadeiam crises. Além disso, mudanças na vida pessoal ou profissional de um dos parceiros também podem gerar tensões.
A crise pode ser um sinal de crescimento
Embora difícil, uma crise no namoro nem sempre significa o fim da relação, e pode ser um sinal de crescimento de ambos. Em muitos casos, ela surge como um convite para que ambos reflitam sobre o que realmente desejam e encontrem maneiras de fortalecer o laço de amor.
O que fazer diante de uma crise no namoro?
Reconhecer a existência do problema é o primeiro passo para enfrentar esse problema. A partir disso, ambos precisam estar dispostos a conversar, buscar soluções e, se necessário, considerar a ajuda de um profissional para mediar o processo de superação.
Discutindo a relação
Discuta a relação com a pessoa amada sempre que algo estiver prejudicando o namoro. Saiba que o namoro é feito de momentos bons e alguns ruins, pois faz parte haver discussões e descontentamentos com a outra pessoa. Mas, pontos de vista adversos não podem exceder o equilíbrio da boa comunicação. Então, para que as coisas se mantenham em equilíbrio no namoro, saiba que é importante discutir a relação.
Não existem problemas em discutir a relação, o problema é não saber fazer uma DR (discussão de relacionamento) de forma sábia.
Para que uma discussão seja saudável e produtiva, siga os seguintes passos:
- Nunca discuta o relacionamento na frente de outras pessoas, a não ser um terapeuta;
- Evite conversas desta categoria se os ânimos estiverem exaltados;
- Seja uma pessoa calma e atenciosa na hora de ouvir o que a outra pessoa tem a lhe dizer;
- Mantenha um tom de voz baixo e lento, sempre ouvindo mais do que falando;
- Pense bem em tudo que está sendo dito e processe essas informações com calma, não precisa responder na hora;
- Se a pessoa estiver exaltada, encerre a conversa e diga que volta a conversar na hora que os ânimos acalmarem. Isso também vale para você!
- Não crie tabus e conversem sobre tudo (sexo, dinheiro, futuro, romance, ciúme…).
Construindo um relacionamento saudável
Para que seu namoro seja saudável e projete um casamento saudável, veja a seguir ótimas dicas sobre como manter a relação em equilíbrio, com muito amor e carinho:
Tenham objetivos em comum
Foque nos objetivos em comum que vocês tenham, e se não tiverem, sente juntos e construam esses objetivos. Um dos maiores gostinhos de vitória de um namoro é estar com alguém que você goste, te faça feliz e que divida objetivos em comum.
Ou seja, os dois desejam construir coisas e ter experiências juntos. Isso é valiosíssimo para o futuro do namoro e de um casamento. Tenham objetivos em comum de médio e longo prazo, sempre trabalhando juntos.
Mantenham o diálogo funcionando
Como foi dito nas dicas de DR, conversem sobre tudo, saibam discutir os pontos adversos com sabedoria e mantenham um diálogo funcionando sempre. Conte para ele ou ela sobre o seu dia e ouça com atenção na hora que essa pessoa for dizer sobre o que aconteceu ao longo do dia. Um dos maiores erros é só querer falar e não dar atenção para a pessoa amada na hora de ouvir sobre o que aconteceu durante o dia dessa pessoa, projetos e aspirações.
Apoiem um ao outro
Por mais que haja discórdia sobre as atitudes da outra pessoa, é fundamental saber apoiar, principalmente no que remete aos sonhos dessa pessoa. Promova um apoio consciente, algo que seja “pé no chão” e que não vá mudar sua vida da água para o vinho. Explore os termos e apoie um ao outro com flexibilidade, mas sem quebrar!
Deixe claro suas intenções
Seja uma pessoa objetiva desde o início do namoro e deixe claro suas intenções para não haver falsas promessas. Se você desde o início já revelou que deseja mergulhar no namoro e viver junto, não precisa ficar cobrando isso dele(dela) ao longo da relação. Essa pessoa sabe de suas intenções e o próximo passo fica nas mãos dele(dela).
Comemorem juntos as vitórias
Se um namoro possui adversidades, entenda que ele também possui muitas vitórias, como o fato de estar juntos em um dia tranquilo assistindo uma série predileta dos dois, e vocês devem comemorar todas elas. Os momentos bons são momentos de vitória e devem ser comemorados sempre com beijos, abraços e muita alegria. Comemorem juntos as vitórias do dia a dia e valorize sempre os momentos bons do namoro, sejam eles os menores detalhes.
Quais são as crises no namoro?
O namoro em crise é constituído de fases, sendo elas as seguintes fases:
- A primeira fase é a fase das brigas, sejam elas por diversos motivos. Um dos principais motivos para as brigas no namoro é o ciúmes;
- A segunda fase é a da decepção, pois devido a um período estendido de brigas e discussões no namoro, vem a decepção de conhecer um lado obscuro da pessoa com quem você está junta há um bom tempo e desejando se envolver ainda mais;
- A terceira fase da crise no namoro conta com um distanciamento entre o casal, mas não um rompimento declarado;
- A quarta fase é decisiva, pois é a fase do silêncio, vem a resposta verdadeira de um ou ambos os parceiros. É nesta fase que o casal se separa de vez ou resolve voltar com grande intensidade por conta da paixão que ainda é forte no namoro;
- Ainda existe uma quinta fase, que é a superação da crise com diálogo, amor e carinho. Casais que aprendem a superar crises no namoro estão se preparando de forma sábia para um casamento estável, equilibrado e lúcido.
Qual é a fase mais difícil do namoro?
A fase mais difícil do namoro é quando a relação entra em crise. Assim, é interessante ressaltar que a fase mais difícil do namoro será a quarta fase da crise no namoro. A fase do silêncio e da reflexão é importante, pois quando se faz isso é muito provável que o amor prevaleça. No entanto, nesta fase do silêncio, um parceiro irado, magoado e determinado a romper a relação ganha forças e tende a fazer isso.
Se você procurou este conteúdo por estar passando por uma fase ruim em seu namoro, então saiba de um segredo que iremos revelar agora: supere todas as crises no namoro ou casamento com ajuda especializada.
É normal brigar muito no início do namoro?
É normal sim que ocorram muitas brigas no início do namoro, mas, é importante ressaltar que o grau de intensidade das brigas é o que precisa ser avaliado. Ou seja, as brigas no namoro é uma ocorrência que acontece. Mas, a intensidade das brigas pode ser um problema. Ou seja, se você brigou por um assunto com seu namorado ontem e no dia seguinte brigou novamente, então a intensidade e a frequência das brigas estão além do normal.
Geralmente, o maior motivo para as brigas no namoro é o ciúmes. Saber lidar com o ciúmes no namoro, com a falta de compromisso do parceiro e com a distância (cada um mora em uma cidade, estado…), são os principais motivos que levam o namoro a uma crise de grande porte.
O que acontece depois de um ano de namoro?
Após um ano de namoro, ocorre uma consolidação da convivência, da união e do fortalecimento deste namoro. Um ano namorando firme, sendo alguém sério e fiel ao seu parceiro(a), revela que essa relação está passando por várias provações e já está pronta para um passo mais avançado: o casamento! Bom, sabemos que não é somente o fato de estar junto há um ano que vai determinar se já podem casar.
Mas, tome esse um ano como algo positivo, algo que vocês possam se apoiar para estudar essa possibilidade de viver uma vida a dois com todos os problemas, histórias boas para contar e responsabilidades mútuas.
Como saber se você quer terminar o namoro?
Para saber se você quer terminar o namoro, reflita muito sobre isso e siga seu coração sem medo! Você saberá isso ao pensar muito bem sobre o assunto durante um tempo, dormindo e acordando com a mesma sensação de que essa será a melhor decisão para a sua vida!
