Não consigo preservar a individualidade no casamento, como mudar isso?

Casar é juntar dois corações que se amam e se respeitam. Mas isso não quer dizer que eles devem virar um só, né? Cada um tem sua personalidade, seu jeito, seu gosto, seu sonho e seu projeto de vida. E isso é muito bom, porque é o que nos faz únicos e especiais. É o que nos dá brilho, graça e vida. A individualidade também é importante para a gente se sentir bem com a gente mesmo, se conhecer melhor, se desenvolver mais e se valorizar mais. Mas, há pessoas que dizem: não consigo preservar a individualidade no casamento!

No casamento, a individualidade é importante porque ajuda a manter a harmonia, a diversidade, a admiração e a atração entre os parceiros. Quando cada um mantém sua individualidade, o casal se enriquece com as diferenças, aprende um com o outro, se inspira mutuamente e se surpreende positivamente. Além disso, a individualidade favorece a autonomia, a independência, a liberdade e a responsabilidade de cada um, evitando a dependência, a submissão, a dominação e a cobrança excessiva.

Se você não consegue manter sua individualidade no casamento, veja neste artigo excelentes dicas que podem te ajudar a recuperar sua individualidade na relação! Além disso, você pode agendar agora mesmo uma Consulta Espiritual na Casa de Apoio Espiritual Henri Fesa e salvar seu casamento da crise, seja ela por excesso de contato ou por falta de carinho e atenção!

Por que é importante a individualidade com o meu cônjuge

A individualidade é o que nos torna únicos e especiais. É o que nos diferencia dos outros e nos permite expressar nossa personalidade, nossos talentos, nossas opiniões e nossas emoções. A individualidade também é uma fonte de autoestima, autoconfiança, autoconhecimento e autodesenvolvimento. Quando preservamos nossa individualidade, nos sentimos mais completos, realizados e satisfeitos com nós mesmos.

No casamento, a individualidade é importante porque contribui para a harmonia, a diversidade, a admiração e a atração entre os parceiros. Quando cada um mantém sua individualidade, o casal se enriquece com as diferenças, aprende um com o outro, se inspira mutuamente e se surpreende positivamente. Além disso, a individualidade favorece a autonomia, a independência, a liberdade e a responsabilidade de cada um, evitando a dependência, a submissão, a dominação e a cobrança excessiva.

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Gosto de fazer tudo com ele e não respeito seu espaço

Um dos comportamentos que pode atrapalhar a individualidade no casamento é querer fazer tudo com o cônjuge e não respeitar seu espaço. Isso pode acontecer por vários motivos, como insegurança, ciúme, medo, carência, controle ou falta de atividades de lazer e atividades próprias. Mas isso pode ser ruim tanto para você quanto para o seu parceiro, pois pode causar:

• Sufocamento: quando você não dá espaço para o seu cônjuge respirar, se expressar, se divertir e relaxar, você pode sufocá-lo e causar estresse, irritação, cansaço e desgaste na relação.
• Perda de identidade: quando você faz tudo com o seu cônjuge e não tem tempo para você, você pode perder sua identidade, seus valores, seus objetivos e seus interesses, e se tornar uma pessoa sem brilho, sem graça e sem vida.
• Rotina: quando você faz tudo com o seu cônjuge e não tem novidades, desafios, surpresas e aventuras, você pode cair na rotina, na monotonia, no tédio e na falta de estímulo na relação.
• Ressentimento: quando você faz tudo com o seu cônjuge e não respeita seus limites, seus desejos, seus direitos e seus deveres, você pode gerar ressentimento, mágoa, culpa e conflito na relação.

Qual a melhor maneira para respeitar a individualidade no casamento

Para respeitar a individualidade no casamento, é preciso ter equilíbrio, bom senso, diálogo e compreensão. É preciso saber dosar o tempo que você passa com o seu cônjuge e o tempo que você passa consigo mesmo. Saiba compartilhar os interesses, as atividades, os planos e os projetos que você tem em comum com o seu cônjuge, mas também saber cultivar os seus próprios. 

É importante apoiar, incentivar, elogiar e admirar o seu cônjuge, mas também saber respeitar, aceitar, valorizar e celebrar as suas diferenças. Também é preciso saber se comunicar, se expressar, se ouvir e se entender com o seu cônjuge, mas também saber dar espaço, privacidade, liberdade e confiança para ele.

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Como salvar a relação do contato excessivo entre os parceiros

Se você percebe que o seu casamento está sofrendo com o contato excessivo entre você e o seu cônjuge, e que isso está afetando a individualidade de ambos, é hora de tomar algumas atitudes para salvar a relação. Veja a seguir 5 passos de como salvar a relação do contato excessivo entre os parceiros:

1. Reconheça o problema: o primeiro passo é reconhecer que o contato excessivo é um problema e que ele precisa ser resolvido. Não adianta negar, minimizar, justificar ou culpar o outro. Seja honesto, humilde e responsável.
2. Converse com o seu cônjuge: o segundo passo é conversar com o seu cônjuge sobre o assunto. Fale o que você sente, o que você precisa, o que você espera e o que você tem dificuldade. Escute o que ele tem a dizer, sem julgar, criticar, interromper ou ofender. Tente entender o ponto de vista dele, sem impor o seu. Procure chegar a um acordo, sem forçar, pressionar, manipular ou ameaçar.
3. Estabeleça limites: o terceiro passo é estabelecer limites para o contato entre você e o seu cônjuge. Combine quanto tempo vocês vão passar juntos e quanto tempo vocês vão passar separados. Decidam juntos quais atividades vocês vão fazer juntos e quais atividades vocês vão fazer sozinhos. Também quais assuntos vocês vão compartilhar e quais assuntos vocês vão guardar para si. Veja em detalhes o que vocês vão dividir e quais espaços vocês vão respeitar. Seja claro, coerente, flexível e respeitoso.
4. Invista em você: o quarto passo é investir em você. Dedique-se a fazer coisas que você gosta, que te fazem bem, que te desafiam, que te divertem e que te realizam. Descubra novas atividades de lazer, novos interesses, novos talentos e novas paixões. Desenvolva suas habilidades, seus conhecimentos, seus projetos e seus sonhos. Cuide da sua saúde, da sua beleza, da sua autoestima e do seu bem-estar. Seja feliz, seja você mesmo.
5. Invista no seu casamento: o quinto passo é investir no seu casamento. Aproveite o tempo que você passa com o seu cônjuge para fortalecer o vínculo, a intimidade, a cumplicidade e o amor entre vocês. Faça coisas que vocês gostam, que os fazem bem, que os desafiam, que os divertem e que os realizam. Descubra novas formas de se surpreender, de se admirar, de se elogiar e de se agradar. Desenvolva a comunicação, a confiança, o respeito e a compreensão entre vocês. Sejam felizes, sejam um casal.

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