Sumário
A separação é um evento traumático que pode afetar negativamente a carreira de uma pessoa. Isso é algo que envolve uma série de mudanças emocionais, sociais, mudanças financeiras bruscas e jurídicas que podem gerar estresse, muita ansiedade, depressão, baixa autoestima e é claro, muitos conflitos familiares. Então, na separação e carreira como conciliar esses fatores, é algo que deve ser desenvolvido.
Durante o desenvolvimento desta leitura sobre esse assunto, saiba como superar o impacto negativo da traição em sua carreira profissional. Aprenda mais sobre a separação e carreira como conciliar, viver uma vida equilibrada e se levantar no amor novamente!
Separação e carreira como conciliar ambos?
Você concilia ambos colocando em prática o amor-próprio e aceitando a máxima de que na vida tudo passa! Não permita que sua carreira seja prejudicada por conta da atitude de uma pessoa inconsequente, que te machucou e te deixou triste ao extremo. Olhe para a sua carreira e sua vida com carinho, e saiba que se uma porta ruim é fechada em usa vida, outras dez portas melhores irão se abrir!
A separação pode ter vários efeitos negativos na carreira profissional de uma pessoa, tais como a perda considerável de produtividade. A separação pode consumir muito tempo e energia da pessoa, que pode se sentir sobrecarregada com as questões legais, questões financeiras e lado emocional. Isso pode fazer com que a pessoa se distraia facilmente, cometa erros, perca prazos e entregue um trabalho de baixa qualidade.
Além disso, a separação pode abalar por completo uma pessoa, que pode se sentir desvalorizada, rejeitada ou culpada pelo fim do relacionamento. Isso pode fazer com que esse indivíduo perca o interesse pelo trabalho, se sinta desanimado, desmotivado e sem perspectivas de crescimento profissional.
É fundamental entendermos que limita as oportunidades de carreira da pessoa, que pode se isolar socialmente e não fazer fluir seu networking, pois irá recusar convites para eventos profissionais ou viagens de trabalho. Isso traz prejuízos como a perda de contatos, deixar de aprender novas habilidades, de se atualizar sobre as tendências do mercado ou se candidatar a novas vagas.
Com certeza, esse evento ruim no relacionamento afeta a imagem profissional da pessoa, que pode se comportar de forma inadequada no ambiente de trabalho, como faltar, sempre chegar atrasada, discutir com colegas ou clientes, de repente começa a chorar em público e se irritar facilmente.
O que fazer para minimizar o impacto da separação na carreira profissional?
Para minimizar o impacto da separação na carreira profissional, é importante que a pessoa tome algumas medidas para cuidar da sua saúde física e mental. Sabemos que a separação é um processo doloroso que requer apoio emocional para ser superado. Quem passa por isso deve procurar a ajuda da família, ajuda de amigos, dos grupos de apoio e/ou de terapeutas preparados para ajudar. Desabafar suas angústias e receber conselhos e conforto é fundamental, caso esteja passando por isso.
Tudo isso pode gerar conflitos entre a vida pessoal e profissional da pessoa, que pode se sentir pressionada a resolver as questões da separação durante o horário de trabalho ou levar os problemas do trabalho para casa. A pessoa deve estabelecer limites claros entre as duas esferas de vida, evitando misturar assuntos pessoais com profissionais ou vice-versa.
Para ajudar nesse processo cansativo, o casal que está se separando deve procurar um advogado, ambos procurar um especialista, também um contador, além de um mediador ou outro especialista para orientá-los sobre seus direitos, deveres e opções durante o processo de separação. Saiba que isso tudo é fundamental, ainda mais se houver filhos envolvidos.
Quais medidas práticas podem ser tomadas para manter o foco no trabalho durante um divórcio?
A pessoa, ou ambos os separados, devem organizar as tarefas em uma agenda, um calendário ou um aplicativo, priorizando as coisas mais urgentes e importantes, dividindo as mais complexas em etapas e delegando as mais simples ou dispensáveis.
Além disso, o desgaste físico e mental gerado pela separação afeta os dois. Ambos podem se sentir cansados, estressados ou ansiosos, não importa quem decidiu se separar. A pessoa que não queria tudo isso é a que mais sente e deve fazer pausas durante o trabalho, respirando fundo, alongando o corpo, bebendo água, caminhando um pouco ou ouvindo uma música relaxante.
Como lidar com a perda de produtividade e motivação durante esse período?
Para lidar com a perda de produtividade e motivação durante esse período, é aconselhável que a pessoa faça algumas coisas, como reconhecer seus sentimentos e aceitá-los como naturais e temporários, sem se culpar e se cobrar demais por não estar no seu melhor momento. Também deve buscar feedback positivo de pessoas que valorizem seu trabalho, como chefes, colegas, como o apoio de clientes ou mentores, pedindo opiniões, sugestões ou elogios sobre seu desempenho.
Revise seus objetivos profissionais e verifique se eles ainda fazem sentido para você, se eles estão alinhados com seus valores e propósitos e se eles são realistas e alcançáveis, caso você esteja passando por isso agora.
Como comunicar a situação ao chefe e aos colegas de trabalho?
Para comunicar a situação ao chefe e aos colegas de trabalho, se comunique com cuidado e respeito. É fundamental escolher o momento adequado para falar sobre sua situação, evitando interromper reuniões, projetos e prazos importantes, ou expor sua vida pessoal em público sem a necessidade disso.
Informe sua situação ao chefe e aos colegas de trabalho sem entrar em detalhes desnecessários ou constrangedores, explicando apenas o que é relevante para o trabalho e pedindo compreensão e apoio de todos. Se você está passando por isso, então deve demonstrar sua disposição e comprometimento em continuar fazendo seu trabalho da melhor forma possível, ressaltando suas qualidades e habilidades e expressando sua confiança em superar essa fase.
Saiba que os problemas amorosos envolvendo a separação são perturbadoras, ainda mais se a pessoa não queria se separar. Mas, saiba que problemas no relacionamento que terminam com separação não são o fim.
Ajuda espiritualista para se recuperar da traição!
Por meio de uma consulta especializada com especialista, a pessoa recebe orientações para lidar com a traição e se recuperar. Essa recuperação acontece em todos os âmbitos da vida, como na profissão, na vida amorosa, voltando a viver uma vida de lazer, aprendizado e produtividade.
